Empower Coaching
Herken je dit!
Alsof je de hele dag achter de feiten aanloopt en nergens aan toe komt.
Je voelt je zo gestrest dat je niet eens meer weet hoe je moet ontspannen.
Soms twijfel je of je wel op de goede plek zit in je werk of relatie
Je bent veel te hard voor jezelf en denkt dat je alles perfect moet doen. Daardoor lig je 's nachts vaak te piekeren en kom je niet goed tot rust.
Je lontje is korter dan normaal en je bent sneller geïrriteerd. Je hebt eigenlijk geen zin in gedoe en onnodige discussies
Vroeger kon je echt genieten van kleine dingen in het leven, maar nu lijkt het wel alsof je daar geen tijd meer voor hebt of het je niet meer lukt om echt te genieten.
Je bent er echte helemaal klaar mee!
‘Suzan stelde me al vrij snel verdiepende vragen waardoor er wat beweging kwam, alsof ik losser werd geweekt, zowel mijn lijf als mijn gedachten. Ik ontdekte stap voor stap, vraag voor vraag, dat vrijheid iets is wat in mij zit, en waar ik toegang toe heb als ik me uit als mijn volwassen zelf.’ – Jorit
Hoe zou het voor je zijn als?
Hoe zou het zijn als je ’s morgens met een rustig gevoel wakker wordt
Hoe zou het zijn wanneer steeds kwetsbaarder mag zijn want je hoeft niets meer te bewijzen.
Hoe zou het zijn als niet meer in de wachtstand staat
Hoe zou het zijn wanneer je vriendschappen een meerwaarde krijgt omdat je gewoon jezelf bent
Hoe zou het zijn als je mag zijn wie je bent
Hoe zou het zijn als je je grenzen kunt aangeven
Hoe zou het zijn wanneer je weer voluit kunt schaterlachen
Hoe zou het zijn wanneer je gaat doen wat je zelf wilt
Hoe zou het zijn wanneer jij aan het roer staat!
‘Ik voel nu snel wanneer ik terug ga naar de versie die ik niet wil zijn. Ik voel en hoor dan bijna Suzan praten naast me en kom in beweging om weer rebelse en vrolijke vrouw te zijn die ik wil zijn en dat voelt zoooo goed. Echte vrijheid! - Merel
Het resultaat!
Je kunt ‘nee’ zeggen, omdat je weet wat je wel wilt
Je hebt meer rust in je hoofd en je piekert minder
Je doet ipv van al dat denken
Je bent minder streng voor jezelf
Je hebt meer lef
Je hebt meer energie
Je vind jezelf weer een leuk mens, met alles wat daarbij hoort
Je presteert beter op je werk en bent meer ontspannen naar collega’s
Je bent thuis een stuk beter te genieten!
Je hebt meer schijt aan... - mag je zelf invullen
Je hebt meer plezier hebben in dingen die je doet
Je kunt beter je grenzen aangeven en aanvoelen
Je voelt je vrolijker en lichter
Je voelt meer vreugde
Je durft meer ruimte in te nemen
Je hebt zelf de regie over je eigen leven
Je weet wat je wilt
Je sprankelt weer!
Veel gestelde vragen!
Wanneer kan ik beginnen’:
Wanneer je wilt! Wat dacht ja van NU!
Ik wil er toch nog even over nadenken’:
Tuurlijk, dat kan. Alleen wat weet je morgen wel wat je nu nog niet weet? Je hoofd geeft je duizenden excuses om het ‘werken aan jezelf’ uit te stellen want zo slim ben je. Maar wat zegt je hart? Ben je tevreden zoals het nu is, of wil je je leven leven op jouw voorwaarde…
‘Mijn leven ziet er iets anders uit dan de vrouw die je schetst maar ik wil wel graag door jou gecoacht worden. Kan dat?’
Ja tuurlijk kan dat! Zolang je gemotiveerd bent om aan jezelf te werken en elk excuses overboord gooit.
‘ ‘Het is nu nog even te druk, wellicht heb ik over een paar maanden meer ruimte’
Dat kan -maar laten we eerlijk zijn. Over een paar maanden is ook van alles aan de hand, zo gaat het nou eenmaal. Het komt nooit goed uit, en daarom is nu juist het goede moment. Nu is het perfecte moment om met je leven te beginnen. Time is running he..
‘Ik kan hier toch ook met mijn vriendinnen over praten’
Je bent professioneel genoeg om te beseffen dat dit niet iets is wat je in je eentje of met vriendinnen gaat uitvogelen, daar zoek je goede ondersteuning bij. Verhuizen doe je ook niet meer met de bakfiets..
‘Kan ik ook in delen betalen?
Tuurlijk kan dat, dat gebeurt vaker.
‘Kunnen de sessies ook online? Ik woon namelijk ver buiten Amsterdam en vind het niet fijn om daar naar toe te gaan. Maar ik wil wel door je gecoacht worden, kan dat’
Tuurlijk kan dat. Dan doen we onze sessies online, dat werkt ook heel goed!
Wat anderen zeggen.
